Cours de yoga à Meudon
Le yoga est un art exigeant et gratifiant pour les pratiquants qui s’emploient à entretenir une meilleure condition physique et mentale au quotidien par l’apprentissage des postures aidant à mieux se concentrer et à réguler son souffle par la respiration, tout en tonifiant son corps. Le yoga s’adresse à tous les âges et aide à corriger les maux de dos et autres soucis liés à nos mauvaises positions au quotidien. Les cours de yoga à Meudon permettent de développer cette pratique en toute confiance.
Thomasine Giesecke pratique le yoga Iyengar depuis 20 ans, elle a séjourné en Inde pour un stage à l’institut de Yoga Iyengar de Pune et a enseigné pendant 4 ans au Yoga Center Nation à Paris, elle a ensuite proposé une initiation Yoga aux enfants de l’Ecole nouvelle La Source et enseigne le yoga à Meudon à un public d’adultes et d’adolescents depuis 2009.
°°°Les cours de yoga restauratifs se déroulent en 2 temps :
Séquences d’asanas (postures) suivies d’une séance de relaxation et de récupération
PUBLIC :
Adultes, adolescents, débutants à confirmés
Horaires des cours de yoga à Meudon – durée : 1 h 15
°Lundi 18h15-19h30 / 20h-21h15 (cours avancé)
°Mardi 19h-20h15 / 20h15-21h30 (cours avancé)
Renseignements & inscriptions : 06 50 14 69 38
Renseignements & InscriptionsMailto : atelier.de.thomasine@gmail.com
Lieux :
A 2 minutes de la gare Bellevue à Meudon
Tarifs:
°Adhésion annuelle à l’association, assurance comprise = 25€
° Adolescents et Adultes : cours collectifs en petits groupes
Cotisation semestrielle avec engagement à l’année = 180 € / semestre pour 1 cours par semaine soit 360€ par an
A la carte : 17€ par cours
Les cours ont lieu en dehors des vacances scolaires.
Présidente de l’association Meudon Bien-être, Thomasine Giesecke cherche à établir des liens entre les professionnels du bien-être exerçant sur Meudon par différentes manifestations et actions collectives. Tous les renseignements sur la page :
http://meudon-bien-etre.fr/