Cours de yoga à Meudon
Le yoga est un art exigeant et gratifiant pour les pratiquants qui s’emploient à entretenir une meilleure condition physique et mentale par l’apprentissage des postures aidant à mieux se concentrer et à réguler son souffle par la respiration, tout en tonifiant son corps. Le yoga s’adresse à tous les âges et aide à corriger les maux de dos et autres soucis liés à nos mauvaises positions du quotidien. Les cours de yoga à Meudon permettent de développer cette pratique en toute confiance.
Thomasine Giesecke pratique le yoga Iyengar depuis 25 ans, elle a séjourné en Inde pour un stage à l’institut de Yoga Iyengar de Pune et a enseigné pendant 4 ans au Yoga Center Nation à Paris, elle a ensuite proposé une initiation Yoga aux enfants de l’Ecole nouvelle La Source et enseigne le yoga à Meudon à un public d’adultes et d’adolescents depuis 2009. Elle poursuit sa pratique du yoga avec l’enseignement de Martine Le Chenic et un travail sur les organes internes par des stages de perfectionnement réguliers.
°°°Les cours de yoga restauratifs se déroulent en 2 temps :
Séquences d’asanas (postures) suivies d’une séance de relaxation et de récupération
PUBLIC :
Adultes, adolescents, débutants à confirmés
Horaires des cours de yoga à Meudon – durée : 1 h 15
°Lundi 18h15-19h30 / *19h30-20h45 (*cours avancé)
°Mardi 19h-20h15 / 20h15-21h30
Renseignements & inscriptions : 06 50 14 69 38
Renseignements & InscriptionsMailto : atelier.de.thomasine@gmail.com
Lieux :
A 2 minutes de la gare Bellevue à Meudon
Tarifs:
°Adhésion annuelle à l’association, assurance comprise = 25€
° Adolescents et Adultes : cours collectifs en petits groupes
Cotisation semestrielle avec engagement à l’année = 180 € / semestre pour 1 cours par semaine soit 360€ par an
A la carte : 17€ par cours
Les cours ont lieu en dehors des vacances scolaires.
Des stages sont proposés durant certains week-ends en province.
Fondatrice de l’association Meudon Bien-être, Thomasine Giesecke cherche à établir des liens entre les professionnels du bien-être exerçant sur Meudon par différentes manifestations et actions collectives. Tous les renseignements sur la page :
http://meudon-bien-etre.fr/